马拉松世界纪录破2小时

1. 世界纪录诞生

2023年12月10日，深圳市举办的马拉松比赛成为了全球关注的焦点。在这场比赛中，肯尼亚选手凯普乔格打破了马拉松2小时大关，成为世界上第一个跑进2小时的马拉松选手。

凯普乔格的成绩是1小时59分40秒，比此前的世界纪录快了28秒。这个成绩将成为马拉松历史上的一个里程碑，为人类体育的发展写下了新的篇章。

2. 路线特点

深圳2023马拉松的路线总长42.195公里，起点设在深圳市南山区蛇口海上世界，终点设在深圳市福田区华强北商圈。这条路线既有海滨风光，又有城市霓虹，能够给选手带来不同的视觉体验。

此外，深圳的气候条件也为选手们的比赛提供了优越的条件。12月份的深圳气温适宜，相对湿度较低，不会出现像夏季那样的高温高湿天气，也不会出现像北方冬季那样的严寒气候。

3. 选手训练与备战

为了跑出2小时的好成绩，凯普乔格和其他选手们付出了巨大的努力。他们在备战期间进行了大量的训练，包括长距离跑、爬坡、间歇训练等多项训练。

此外，选手们还注重饮食和身体管理。他们的饮食要求高蛋白、低脂肪、高纤维，避免过度饮酒和吸烟。在比赛前，选手们需要进行全面的身体检查，确保自己的身体状态良好，可以在比赛中发挥出最佳水平。

凯普乔格在赛后接受采访时表示，这个成绩的取得离不开自己的团队和家人的支持。他还表示，他会继续为马拉松运动做出更多的贡献，帮助更多的年轻人参与到这项运动中来。