网球肘疼痛怎么治疗(网球肘用什么膏药效果好)-txbrt体育直播网

什么是网球肘疼痛

网球肘疼痛，也称为肱骨外上髁疼痛综合征，是一种常见的肘部疼痛症状，通常出现在使用手臂和手腕频繁的活动中，如网球、高尔夫球、排球、拳击等。症状包括肘部疼痛、僵硬、酸痛、疲劳、手臂无力等。这种疼痛会影响到日常生活和工作，需要及时治疗。

网球肘疼痛的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗是指通过物理治疗、药物治疗和康复训练等手段来缓解疼痛和改善功能。手术治疗适用于疼痛严重、保守治疗无效的患者。下面介绍一些常用的保守治疗方法：

1. 休息：减少肘部活动，让肌肉和韧带得到充分的休息。

2. 冰敷：用冰袋或冰巾在肘部冷敷15-20分钟，每天可进行多次，有助于减轻肿胀和疼痛。

3. 物理治疗：如理疗、针灸、按摩等，可缓解肌肉疲劳和疼痛。

1. 非甾体消炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和减轻肿胀。

2. 局部冷热敷贴：如舒筋活血贴、九味羌活贴等，可缓解疼痛和改善局部血液循环。

3. 硫酸软骨素：可促进软骨和关节的修复和再生，有助于减轻关节疼痛和改善关节功能。

1. 舒筋活血贴：可改善局部血液循环，促进肌肉的新陈代谢和修复。

2. 九味羌活贴：可促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。

3. 灵芝贴：可促进免疫力和抗氧化能力，缓解疼痛和改善关节功能。

总之，网球肘疼痛需要及时治疗，避免长期拖延造成更严重的后果。除了上述治疗方法外，还要注意合理锻炼和休息，保持良好的生活习惯和心态。