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2012伦敦奥运会张继科决赛(张继科2012伦敦奥运会)

时间：2026-02-12|
来源：txbrt体育直播网

张继科决赛前的准备

2012年伦敦奥运会乒乓球男子单打决赛，中国选手张继科准备充分，他在比赛前进行了充分的心理调整和身体训练。

心理调整：张继科在决赛前采取了缓解紧张情绪的方法，如听音乐、做深呼吸等。同时，他也对自己说：“这是一场普通的比赛，我只需要发挥出平常的水平就可以了。”
身体训练：在身体方面，张继科进行了充分的热身和拉伸运动，以保证身体状态最佳。

张继科决赛中的表现

决赛中，张继科表现出色，他凭借出色的技术和稳定的心态，以4比1战胜了韩国选手李尚洙，成功夺得了金牌。

技术：张继科在比赛中展现出了自己的绝对实力，他的各项技术都表现出色，如发球、接发球、正手、反手等。他的技术娴熟，准确无误，让对手无从下手。
心态：张继科在比赛中保持了自己的心态，他没有受到外界的压力和影响，保持了自己的专注和冷静。这使得他在比赛中不断调整自己的战术，找到最佳的击球点，最终获得了胜利。

张继科决赛后的反思

决赛结束后，张继科进行了反思和总结，他认为自己在决赛中的表现还有很多不足之处，需要继续努力。

不足之处：张继科认为自己在比赛中还有一些技术上的不足，例如反手的发力不够、正手的侧旋球发挥不稳定等。他也意识到自己在比赛中有一些失误，需要继续加强练习。
继续努力：张继科表示，他会继续加强自己的技术训练和战术调整，争取在未来的比赛中更好地发挥自己的水平。

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