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女子铅球世界纪录(女子中学生铅球记录)

  • 时间:2026-02-12|
  • 来源:txbrt体育直播网

女子铅球世界纪录

铅球是一项重量级的田径项目,需要选手将一个重达4公斤的铅球扔出尽可能远的距离。女子铅球世界纪录是指女子运动员在比赛中所创造的最远扔出距离的记录。以下是女子中学生铅球记录和世界纪录的介绍。

女子中学生铅球记录

女子中学生铅球记录目前由美国高中生Michelle Carter保持。2013年6月1日,她在德克萨斯州的一个比赛中创造了一项新的纪录,将铅球扔出了24.62米的距离。这一成绩不仅超过了她自己之前保持的纪录,也打破了成年女子铅球世界纪录。

女子铅球世界纪录

女子铅球世界纪录目前由美国选手Randy Barnes保持。1988年5月20日,他在犹他州的一场比赛中将铅球扔出了23.12米的距离,超过了之前的世界纪录。这一纪录至今未被打破,是铅球项目的里程碑之一。

女子铅球的技术要点

女子铅球需要选手具备一定的力量和技巧。以下是一些技术要点:

  1. 正确的姿势:选手需要站在铅球场的一侧,将双脚分开与肩同宽,身体略微前倾。
  2. 摆臂:选手需要将铅球摆过自己的头部,保持肘部弯曲,摆臂是为了给扔出铅球提供力量和速度。
  3. 扔球:选手需要将身体重心转移到前脚,大力向前推铅球,同时放松肩部和手臂,让铅球自然飞出。
  4. 落地:选手需要及时调整自己的姿势,以避免受伤。
  5. 训练:选手需要进行力量训练、技术训练和体能训练,以提高自己的实力和竞技水平。
  6. 心理素质:选手需要具备坚韧不拔、自信勇敢的心理素质,以克服比赛中的压力和困难。

以上是女子铅球世界纪录和女子中学生铅球记录的介绍,以及一些铅球技术要点的介绍。希望对喜欢铅球的读者有所帮助。

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