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110栏(男子110米栏的栏高和栏间距)

  • 时间:2026-02-12|
  • 来源:txbrt体育直播网

男子110米栏的栏高和栏间距

男子110米栏是一项非常具有技术性的田径比赛,它要求选手在跑道上飞跃过一系列固定高度和间距的栏杆。栏高和栏间距是这项比赛的两个重要参数,下面我们将详细介绍它们的相关知识。

栏高的规定

栏高是指男子110米栏中每个栏杆的高度。根据国际田径联合会的规定,栏杆的高度应为1.067米,也就是距离地面1.067米的高度。

在比赛中,栏杆的高度是固定的,选手必须跃过每个栏杆,否则就会被判犯规。因此,选手们需要在训练中不断提高自己的弹跳能力和灵活性,以便顺利跨过每个栏杆。

栏间距的规定

栏间距是指男子110米栏中相邻两个栏杆之间的距离。根据国际田径联合会的规定,栏间距的长度应为9.14米。

在比赛中,栏间距也是固定的,选手必须在每个栏杆之间以最快的速度奔跑,并在适当的时候起跳,以尽可能地减少时间。因此,选手们需要在训练中不断提高自己的速度和节奏感,以便在比赛中发挥出最佳水平。

总结

男子110米栏是一项技术性很高的田径比赛,栏高和栏间距是比赛中的两个重要参数。选手们需要在训练中不断提高自己的弹跳能力、灵活性、速度和节奏感,以便在比赛中发挥出最佳水平。

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